Comment trouver la motivation pour faire du sport ?
Comment trouver la motivation pour faire du sport ? Le sport est bénéfique pour notre santé physique et mentale, mais il peut être difficile de se motiver à en faire régulièrement. Que vous…
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La relation entre le stress et l’acné adulte Le stress est une cause fréquente d’acné chez les adultes et plus particulièrement chez les femmes. Les situations stressantes peuvent entraîner la production d’hormones, telles…
Le yoga pour lutter contre l’acné hormonale ou causée par le stress On le sait tous quand l’acné se présente quand on est adulte cela est la cause de stress, d’hormones, d’anxiété, de…
La lavande pour mieux dormir La lavande peut nous aider à mieux dormir, à gérer notre stress, notre anxiété mais également à mieux dormir en cas de fortes chaleurs comme en été. Pourquoi…