Quels sont les bienfaits du Yoga sur l’esprit ? Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, est devenu une véritable tendance mondiale ces dernières années. Bien plus qu’un simple exercice physique, le…
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La lavande pour mieux dormir La lavande peut nous aider à mieux dormir, à gérer notre stress, notre anxiété mais également à mieux dormir en cas de fortes chaleurs comme en été. Pourquoi…
